UPAYA MENINGKATKAN PEMAHAMAN SISWA TENTANG OLAHRAGA PRESTASI, KEBUGARAN, KESEHATAN, DAN REKREASI MELALUI METODE PEMBELAJARAN PARTISIPATIF DI KELAS X SMA SWASTA RANTAU PRAPAT
Keywords:
Kata Kunci: olahraga prestasi, kebugaran, kesehatan, rekreasi, pembangunan masyarakat
Abstract
Abstrak: Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman dan kesadaran siswa mengenai empat aspek utama dalam dunia olahraga, yaitu olahraga prestasi, kebugaran jasmani, kesehatan, dan rekreasi, melalui penerapan metode pembelajaran yang interaktif di kelas. Fokus penelitian adalah menjelaskan perbedaan, keterkaitan, serta kontribusi masing-masing aspek terhadap pembangunan kualitas hidup individu dan masyarakat secara umum. Metode yang digunakan adalah Penelitian Tindakan Kelas dengan pendekatan kualitatif, yang mengandalkan observasi, wawancara, dan studi pustaka sebagai sumber data. Hasil penelitian menunjukkan bahwa melalui tindakan pembelajaran yang terstruktur dan partisipatif, siswa dapat memahami dengan lebih baik bahwa prestasi olahraga berorientasi pada pencapaian dan kompetisi, kebugaran dan kesehatan fokus pada pemeliharaan kondisi fisik dan mental, serta olahraga rekreasi berperan dalam relaksasi dan interaksi sosial. Keempat aspek ini saling melengkapi dalam membentuk individu dan komunitas yang sehat, aktif, dan produktif. Kesimpulannya, pengembangan pemahaman keempat dimensi olahraga secara seimbang dan terintegrasi melalui strategi pembelajaran yang tepat dapat meningkatkan motivasi dan kualitas hidup siswa secara optimal.
References
DAFTAR PUSTAKA
1) Azzam, M., & Suryanto, A. 2020. “Olahraga Prestasi Dan Kebugaran: Sebuah Tinjauan Dari Perspektif Sosial Dan Budaya.” Jurnal Ilmu Keolahragaan, 9 (2): 45–55.
2) Budiman, H. 2019. “Pengaruh Aktivitas Olahraga Terhadap Kesehatan Fisik Dan Mental.” Jurnal Keolahragaan, 7 (2): 101–110.
3) Elhaqe, M. A., & Marayattaqiezza, R. 2021. “Elhaqe, M. A., & Marayattaqiezza, R. (2021). Pembinaan Olahraga Prestasi Dalam Sistem Keolahragaan Nasional. Indonesian Journal for Physical Education and Sport, 4(1), 85–92.” Indonesian Journal for Physical Education and Sport 4 (1): 85–92.
4) Gumantan, A., Sina, I., & Pratiwi, E. (2020). Olahraga rekreasi dalam peningkatan prestasi olahraga. Sport-Mu: Jurnal Pendidikan Olahraga, 1(2), 103–114. https://doi.org/10.32528/sport-mu.v1i02.8857
5) Hidayat, N., & Pratama, F. 2019. “Peran Olahraga Prestasi Dalam Meningkatkan Kualitas Hidup Masyarakat.” Jurnal Ilmu Olahraga, 11 (1): 20–28.
6) Idrus, A., Sudarto, S., & Kase, R. 2022. Peran Olahraga Dalam Meningkatkan Keterampilan Sosial Dan Kerja Tim Di Tempat Kerja.” Jurnal Riset Pendidikan Dan Pembelajaran, 2 (1): 45–52.
7) Hartono, 2017. Upaya Meningkatkan Motivasi Belajar dan Hasil Belajar Kognitif Melalui Metode Teams Games Tournaments dengan Strategi Peta Konsep Pada Siswa SMA. Jurnal Profesi Keguruan, 3 (2):222-225
8) Kemenpora, RI. 2021. Pembangunan Olahraga Rekreasi Di Indonesia: Strategi Dan Tantangan. Jakarta: Kementerian Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia.
9) Kusumastuti, I. 2020. “Peran Olahraga Rekreasi Dalam Meningkatkan Kesejahteraan Psikologis Di Tengah Pandemi.” Jurnal Keolahragaan Indonesia, 4 (2): 101–109. https://doi.org/10.26740/jki.v4n2.p101-109.
10) M.Nurdin Amin. 2012. Sejarah Pemikiran Islam (Teologi Ilmu Kalam). Surabaya: Jawara.
11) Mujib, A., & Sugiyanto, F. X. 2020. “Pembinaan Atlet Dalam Meningkatkan Prestasi Olahraga Nasional.” Jurnal Keolahragaan Indonesia, 10 (25–33.). https://doi.org/10.21831/jki.v10i1.30761%0A.
12) Nordin, M., & Wahyuni, A. 2019. “Konsep Olahraga Sebagai Aktivitas Fisik Yang Menyehatkan Dan Mengembangkan Kemampuan Motorik.” Jurnal Ilmu Keolahragaan, 7 (2): 125-130. (jurnal.universitas.com).%0A.
13) Nuryani, R., & Susanto, R. n.d. “Olahraga Prestasi Dan Dampaknya Terhadap Pencapaian Individu.” Jurnal Keolahragaan Nasional, 7 (2): 72–81.
14) Pratama, Y., & Wibowo, S. 2020. “Olahraga Prestasi Di Indonesia: Pembinaan Dan Pencapaian.” Jurnal Pembinaan Olahraga Prestasi, 8 (1): 45–53.
15) Putri, R. A. (2021). Konsep olahraga dalam pembangunan karakter bangsa. Repository Universitas Multimedia Nusantara. https://kc.umn.ac.id/id/eprint/22469/6/BAB_II.pdf
16) Rikli, R. E., & Jones, C. J. 2013. “Rikli, R. E., & Jones, C. J. (2013). Development and Validation of a Functional Fitness Test for Community-Residing Older Adults.” Journal of Aging and Physical Activity, 21 (4): 56–64. https://doi.org/10.1123/japa.21.4.56.
17) Rusip, & Boy. 2020. “Edukasi Olahraga Dalam Upaya Meningkatkan Kebugaran Dan Kesehatan Masyarakat. Jurnal Dharma Raflesia, 18(1), 45–52.” Jurnal Dharma Raflesia, 18 (1): 45–52. https://ejournal.unib.ac.id/dharmaraflesia/article/download/18759/10245.
18) Ryan, R. M., & Deci, E. L. 2000. . “. Self-Determination Theory and the Facilitation of Intrinsic Motivation, Social Development, and Well-Being.” American Psychologist 55 (1): 68–78. https://doi.org/10.1037/0003-066X.55.1.68.
19) Safitri, R., et al. 2023. “Peran Olahraga Rekreasi Dalam Meningkatkan Kesehatan Dan Kebugaran Jasmani Masyarakat.” Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia (JOKI), 4 (1): 30–38.
20) Sari, M., & Lestari, E. 2019. “Aktivitas Fisik Teratur Sebagai Terapi Pelengkap Untuk Penderita Obesitas. Jurnal Gizi Dan Dietetik Indonesia, 7(2), 110–118.” Jurnal Gizi Dan Dietetik Indonesia, 7 (2): 110–118.
21) Shou, H., & Zhang, W. 2020. “The Role of Science and Technology in Enhancing Sports Performance: A Case Study of China.” Journal of Sports Science and Technology, 11 (2): 75–83. https://doi.org/10.1016/j.sports.2020.01.009.
22) Suryadi, D. 2022. “Pengembangan Olahraga Rekreasi Sumatera Utara. Koloni:” Jurnal Multidisiplin Ilmu, 1 (2): 767–773.
23) Suryanto, A. 2018. Partisipasi Masyarakat Dalam Kegiatan Olahraga Di Perkotaan. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
24) Sutopo, D. 2019. “Peran Olahraga Rekreasi Dalam Menunjang Kesehatan Masyarakat.” Jurnal Keolahragaan, 7 (1): 12–20. https://doi.org/10.21831/jk.v7i1.27638.
25) Suwarjo, A. 2019. “Hubungan Fasilitas Olahraga Terhadap Minat Masyarakat Dalam Berolahraga.” Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia 5 (1): 45–54.
26) Syarif, H. (2021). Olahraga dan Kesehatan Mental: Perspektif Holistik dalam Pendidikan Fisik. Jurnal Pendidikan Olahraga, 12(3), 222-230. (ejournal.pendidikan.com).
27) Warburton, D. E. R., Nicol, C. W., & Bredin, S. S. D. 2006. “Aktivitas Fisik Mampu Cegah Dan Mengobati Penyakit Kronis. .”
28) Widhohardhono, R., Miftakhuljannah, M., & Dwi, F. 2022. “Motivasi Berprestasi Olahraga Pada Atlet Pelajar.” Jurnal Paedagoria, 10 (1): 45–52.
29) Wijayanti, L., & Wibowo, H. 2019. “Analisis Pembinaan Atlet Muda Dalam Meningkatkan Prestasi Olahraga Di Sekolah Menengah Atas.” Jurnal Ilmu Keolahragaan, 8 (2): 120–128.
30) Wulandari, S. 2022. “Peran Olahraga Kebugaran Dalam Menunjang Produktivitas Kerja Masyarakat Perkotaan.” Jurnal Ilmu Keolahragaan, 11 (1): 33–41.
31) Yulianto, R., Mandalawati, T. K., & Utomo, A. W. 2020. “Profil Partisipasi Masyarakat Dalam Berolahraga Di Stadion Yosonegoro Kabupaten Magetan.” Jurnal Education, 2 (1): 30–38.
1) Azzam, M., & Suryanto, A. 2020. “Olahraga Prestasi Dan Kebugaran: Sebuah Tinjauan Dari Perspektif Sosial Dan Budaya.” Jurnal Ilmu Keolahragaan, 9 (2): 45–55.
2) Budiman, H. 2019. “Pengaruh Aktivitas Olahraga Terhadap Kesehatan Fisik Dan Mental.” Jurnal Keolahragaan, 7 (2): 101–110.
3) Elhaqe, M. A., & Marayattaqiezza, R. 2021. “Elhaqe, M. A., & Marayattaqiezza, R. (2021). Pembinaan Olahraga Prestasi Dalam Sistem Keolahragaan Nasional. Indonesian Journal for Physical Education and Sport, 4(1), 85–92.” Indonesian Journal for Physical Education and Sport 4 (1): 85–92.
4) Gumantan, A., Sina, I., & Pratiwi, E. (2020). Olahraga rekreasi dalam peningkatan prestasi olahraga. Sport-Mu: Jurnal Pendidikan Olahraga, 1(2), 103–114. https://doi.org/10.32528/sport-mu.v1i02.8857
5) Hidayat, N., & Pratama, F. 2019. “Peran Olahraga Prestasi Dalam Meningkatkan Kualitas Hidup Masyarakat.” Jurnal Ilmu Olahraga, 11 (1): 20–28.
6) Idrus, A., Sudarto, S., & Kase, R. 2022. Peran Olahraga Dalam Meningkatkan Keterampilan Sosial Dan Kerja Tim Di Tempat Kerja.” Jurnal Riset Pendidikan Dan Pembelajaran, 2 (1): 45–52.
7) Hartono, 2017. Upaya Meningkatkan Motivasi Belajar dan Hasil Belajar Kognitif Melalui Metode Teams Games Tournaments dengan Strategi Peta Konsep Pada Siswa SMA. Jurnal Profesi Keguruan, 3 (2):222-225
8) Kemenpora, RI. 2021. Pembangunan Olahraga Rekreasi Di Indonesia: Strategi Dan Tantangan. Jakarta: Kementerian Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia.
9) Kusumastuti, I. 2020. “Peran Olahraga Rekreasi Dalam Meningkatkan Kesejahteraan Psikologis Di Tengah Pandemi.” Jurnal Keolahragaan Indonesia, 4 (2): 101–109. https://doi.org/10.26740/jki.v4n2.p101-109.
10) M.Nurdin Amin. 2012. Sejarah Pemikiran Islam (Teologi Ilmu Kalam). Surabaya: Jawara.
11) Mujib, A., & Sugiyanto, F. X. 2020. “Pembinaan Atlet Dalam Meningkatkan Prestasi Olahraga Nasional.” Jurnal Keolahragaan Indonesia, 10 (25–33.). https://doi.org/10.21831/jki.v10i1.30761%0A.
12) Nordin, M., & Wahyuni, A. 2019. “Konsep Olahraga Sebagai Aktivitas Fisik Yang Menyehatkan Dan Mengembangkan Kemampuan Motorik.” Jurnal Ilmu Keolahragaan, 7 (2): 125-130. (jurnal.universitas.com).%0A.
13) Nuryani, R., & Susanto, R. n.d. “Olahraga Prestasi Dan Dampaknya Terhadap Pencapaian Individu.” Jurnal Keolahragaan Nasional, 7 (2): 72–81.
14) Pratama, Y., & Wibowo, S. 2020. “Olahraga Prestasi Di Indonesia: Pembinaan Dan Pencapaian.” Jurnal Pembinaan Olahraga Prestasi, 8 (1): 45–53.
15) Putri, R. A. (2021). Konsep olahraga dalam pembangunan karakter bangsa. Repository Universitas Multimedia Nusantara. https://kc.umn.ac.id/id/eprint/22469/6/BAB_II.pdf
16) Rikli, R. E., & Jones, C. J. 2013. “Rikli, R. E., & Jones, C. J. (2013). Development and Validation of a Functional Fitness Test for Community-Residing Older Adults.” Journal of Aging and Physical Activity, 21 (4): 56–64. https://doi.org/10.1123/japa.21.4.56.
17) Rusip, & Boy. 2020. “Edukasi Olahraga Dalam Upaya Meningkatkan Kebugaran Dan Kesehatan Masyarakat. Jurnal Dharma Raflesia, 18(1), 45–52.” Jurnal Dharma Raflesia, 18 (1): 45–52. https://ejournal.unib.ac.id/dharmaraflesia/article/download/18759/10245.
18) Ryan, R. M., & Deci, E. L. 2000. . “. Self-Determination Theory and the Facilitation of Intrinsic Motivation, Social Development, and Well-Being.” American Psychologist 55 (1): 68–78. https://doi.org/10.1037/0003-066X.55.1.68.
19) Safitri, R., et al. 2023. “Peran Olahraga Rekreasi Dalam Meningkatkan Kesehatan Dan Kebugaran Jasmani Masyarakat.” Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia (JOKI), 4 (1): 30–38.
20) Sari, M., & Lestari, E. 2019. “Aktivitas Fisik Teratur Sebagai Terapi Pelengkap Untuk Penderita Obesitas. Jurnal Gizi Dan Dietetik Indonesia, 7(2), 110–118.” Jurnal Gizi Dan Dietetik Indonesia, 7 (2): 110–118.
21) Shou, H., & Zhang, W. 2020. “The Role of Science and Technology in Enhancing Sports Performance: A Case Study of China.” Journal of Sports Science and Technology, 11 (2): 75–83. https://doi.org/10.1016/j.sports.2020.01.009.
22) Suryadi, D. 2022. “Pengembangan Olahraga Rekreasi Sumatera Utara. Koloni:” Jurnal Multidisiplin Ilmu, 1 (2): 767–773.
23) Suryanto, A. 2018. Partisipasi Masyarakat Dalam Kegiatan Olahraga Di Perkotaan. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
24) Sutopo, D. 2019. “Peran Olahraga Rekreasi Dalam Menunjang Kesehatan Masyarakat.” Jurnal Keolahragaan, 7 (1): 12–20. https://doi.org/10.21831/jk.v7i1.27638.
25) Suwarjo, A. 2019. “Hubungan Fasilitas Olahraga Terhadap Minat Masyarakat Dalam Berolahraga.” Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia 5 (1): 45–54.
26) Syarif, H. (2021). Olahraga dan Kesehatan Mental: Perspektif Holistik dalam Pendidikan Fisik. Jurnal Pendidikan Olahraga, 12(3), 222-230. (ejournal.pendidikan.com).
27) Warburton, D. E. R., Nicol, C. W., & Bredin, S. S. D. 2006. “Aktivitas Fisik Mampu Cegah Dan Mengobati Penyakit Kronis. .”
28) Widhohardhono, R., Miftakhuljannah, M., & Dwi, F. 2022. “Motivasi Berprestasi Olahraga Pada Atlet Pelajar.” Jurnal Paedagoria, 10 (1): 45–52.
29) Wijayanti, L., & Wibowo, H. 2019. “Analisis Pembinaan Atlet Muda Dalam Meningkatkan Prestasi Olahraga Di Sekolah Menengah Atas.” Jurnal Ilmu Keolahragaan, 8 (2): 120–128.
30) Wulandari, S. 2022. “Peran Olahraga Kebugaran Dalam Menunjang Produktivitas Kerja Masyarakat Perkotaan.” Jurnal Ilmu Keolahragaan, 11 (1): 33–41.
31) Yulianto, R., Mandalawati, T. K., & Utomo, A. W. 2020. “Profil Partisipasi Masyarakat Dalam Berolahraga Di Stadion Yosonegoro Kabupaten Magetan.” Jurnal Education, 2 (1): 30–38.
